どうも。三連休をダラダラ悶々と過ごしているコンサルのブーです。 仕事の１つの山を越え、資格の試験も終え、フッと一息つきたい気持ちになりました。 最近も順調に出社してまして、躁鬱だった日々を懐かしく感じ始めています。 これも前向きに考えるように…

こんにちは。 順調に出社しています、コンサルのぶーです。 さて、資格の試験が迫っているのですが、あまり勉強の時間を取れていないこの頃。 そもそも今日も仕事、明日も仕事。 まとまった休みを取れません。 「全然勉強する時間無い。まじ最悪。」と以前の…

こんばんは。 07と08を考えた事で、あれから出社でき、仕事してきました。 あれだけやる気力が起こらなかったのに、よくできたものです。 おかげで明日やる事を整理できました。 今日は安眠できそうです。 ではでは

タイトルが１つ前と似ていますが、１つ前の投稿と併せて考えた事をつらつらと書きますね。 やりたい仕事とやりたくない仕事ってありますよね。 「やりたくない仕事なんてない」と言う人もいるでしょう。 「やりたい仕事しかしてない」と言う人もいると思いま…

本日は10連休のGW最終日。 私はじめの2日を仕事、3日目〜9日目を旅行に充てました。 旅先では、「この地域に住む人達はどんな仕事でをしていて、どんな生活をしてるのか」なんて考えつつ、「そもそも自分のやってる仕事の意義は何だろう」など、考えてました…

先日の投稿日の翌朝、ついに出社できました。 そして、その日からインフルエンザにかかった期間を除き、一度も休んでいません。 （やればできるじゃん！） 出社前日の夜もそれまでと同様、なかなか眠れず、結局寝たのは朝方5時半でした。 しかし、3時間睡眠…

鬱発症後の久しぶりの出社時の心構えとして、以下３つを考えました。 1.周りからの視線（評価）は、気にしても自分ではどうすることもできない 2.鬱を発症した自分は過去の自分であり、単なる情報でしかない 3.休んだ罰（クビ、減給、部署異動など）を受けた…

本日も出社できませんでした。 無断欠勤。 いったいいつになれば出勤できるのでしょうかね。明日でしょうか、あさってでしょうか。 振り返ってみます。 昨晩の就寝時間は朝4時半。 （前日より就寝時間が遅くなりました） 昨日の振り返りをふまえれば、この時…

02で挙げた「休日出勤は月曜朝の鬱発生を防ぐことができる」との仮説の検証に失敗、つまりは出社できませんでした。 ざんねん！ 状況をおさらいしますかね。 寝る前までは順調でした。 お風呂にゆっくり浸かり、ソファに寝転がって、クラシックを聴きながら…

休日出勤は月曜朝の鬱発生を防ぐことができる、との仮説を立ててみました。 私が出社できないのは、だいたい月曜の朝。 月曜の朝に出社できない状況を振り返ると、 1.月曜朝時点の仕事のノルマ未達成 2.体調が悪い（鬱が影響？） 3.前の週に鬱で全日休んだ（…

躁鬱な私の自己紹介。 私は今年で入社5年目の会社員です。 躁鬱に悩みだしたのは24歳からで、当時大学院に通っていました。 研究を上手く進めることができず（今思えば研究なんて簡単に上手くいくものではないのですが…）、自信を失っていき、気づけば自宅に…

私は今そううつ（躁鬱）に悩んでいます。 実はこのブログを書いている今、会社に連絡もせずに休んで6日目の夕方。 自分でも何故ブログを始めたか分かりませんが、何かを表現したら今の状況を変えれるのではと思い始めました。 誰に向かって書いているかもわ…